Lựa chọn thực phẩm dễ tiêu hóa để bảo vệ dạ dày
Thực phẩm dễ tiêu hóa giúp giảm gánh nặng cho dạ dày và hỗ trợ hấp thu dưỡng chất. Ví dụ, cơm mềm, khoai hấp, rau nấu chín và thịt…
Thực phẩm dễ tiêu hóa giúp giảm gánh nặng cho dạ dày và hỗ trợ hấp thu dưỡng chất. Ví dụ, cơm mềm, khoai hấp, rau nấu chín và thịt…